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Si vous pensez que vous êtes censé être motivé pour faire de l'exercice, vous ne pouvez pas vous tromper davantage. Personne, pas même les athlètes d'élite, n'est motivé à s'entraîner tout le temps. Mais nous sommes disciplinés, alors nous travaillons.


Tout comme vous vous levez tous les matins et vous vous brossez les dents, vous ne le faites pas parce que vous êtes motivé, vous le faites parce que vous êtes discipliné. Alors arrêtez de penser que vous devez être motivé pour vous entraîner. Allez à la salle de sport et brossez-vous les dents! Veuillez noter l'analogie. :)





If you think you're supposed to be motivated to work out, you could not be more wrong. No one, not even elite athletes are motivated to work out all the time. But we are disciplined, so we work out.


Just like you get up every morning and brush your teeth, you don't do it because you're motivated, you do it because you're disciplined. So stop thinking that you have to be motivated to work out. Just go to the gym, and brush your teeth! Please note the analogy



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