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POURQUOI LA CHALEUR?

 

Après avoir développé notre régime d'entraînement unique ... en ajoutant de la chaleur, nous avons changé le jeu. C'est devenu l'outil de formation le plus efficace! Il est prouvé que l'entraînement en chaleur maximise la performance sportive. Après une courte période d'acclimatation à la chaleur, nos corps deviennent plus rapides, plus forts et plus puissants. Nous augmentons l'acuité mentale et développons de meilleures habitudes de sommeil, ce ne sont que quelques-uns des nombreux avantages dont nos clients se vantent, après avoir suivi la classe "Hot Spinning", chez SISCOEGYM.


Essayez un cours dans notre salle chaude pour en faire l'expérience par vous-même.

 

LA SCIENCE

 

En 2010, des chercheurs de l'Université de l'Oregon ont découvert que l'utilisation de la chaleur comme outil d'entraînement augmentait non seulement de 10% la performance sportive des athlètes de haut niveau, mais améliorait également leur VO2 max, la référence en matière d'efficacité de l'entraînement.

 

LES COMBATTANTS PROFESSIONNELS utilisent le cyclisme dans une pièce chaude pour perdre du poids lorsque la perte de poids est nécessaire!
 

Nous révolutionnons le monde du fitness avec le cyclisme en salle dans une pièce chaude, à commencer par notre signature: les cours "Hot spinning".

 

 

En introduisant le cyclisme en salle dans une pièce chaude, nous avons créé la séance d'entraînement de groupe la plus efficace disponible!

 

Faire du vélo dans une pièce chauffée de 86 à 90 degrés transformera votre esprit, votre corps et votre esprit.

"Hot Spining"
UNIQUEMENT DISPONIBLE À SISCOEGYM

Avantages de la chaleur

  • Stimuler le métabolisme

  • Permet une plus grande perte de graisse

  • Augmente l'apport d'oxygène

  • Augmente le plasma sanguin du débit cardiaque maximal

  • Déchiffre le corps des déchets métaboliques par une respiration concentrée

  • Renforce le système immunitaire

  • Augmente le volume de flux sanguin oxygéné, ce qui peut entraîner une diminution du taux de cholestérol

Avantages de la sueur

  • Améliore l'élasticité et le ton de la peau

  • Améliorer le flux sanguin et la circulation

  • Élimine les impuretés du corps à travers la peau

  • Améliore le flux sanguin - la circulation augmente

  • Améliore la digestion

  • Libère des endorphines, des agents anti-stress naturels

  • Un antibiotique naturel ...
    tuer les bactéries causant l'infection

mecredi à 17h30
samedi à 11h00

(places limitées) Prix

Membres SISCOEGYM: première classe est GRATUIT!
Non-Membres: première classe est seulement 10 $

 

Membres / Non-membres
1 cours: 12 $ / 25 $
5 cours: 11 $ / 23 $
10 cours: 10 $ / 21 $