Full Service Gym - 05h30 - 22h00 - 28,000 sq ft - Powerwatts Décarie - Strength and Conditioning -
Yin Yoga - Hot Yoga - Hatha Yoga - Gentle Yoga - Boot Camp - Circuit Training -
Zumba - Massage Therapy - Athletic Therapy - Dietitian - Kinesiology -
Personal Trainers - 6 Week Fitness Challenge - Naturopathy - Meal Prep - Reformer Pilates

SISCOEGYM
8170 Décarie Boul
(438) 795-6722

Metro de la Savane

© 1984 - 2020 SISCOEGYM.

Proudly created by SISCOEGYM

THIS IS THE EPITOME
IN FITNESS TRAINING.
Strength and Conditioning is to fitness what Formula 1 Racing is to the everyday car. 
Meaning that ONLY the very best goes into Formula 1 racing and we, the public get a trickle down effect, that allows us to drive safer, more efficient cars.
The SnC program at SISCOEGYM encompasses the very best from;
  • weightlifting
  • gymnastics
  • cardio and
  • flexibility and mobility
 
Couple this with an eating plan from our resident dietitian and it will produce unimaginable results for any of the participants in the program.
BEFORE you conclude that this IS or IS NOT for you, check-out who benefits from this program;
People who have NEVER exercised
Olympic Athletes
Week-End Warriors
Office Workers
NHL - NFL - MLB Players
Teenagers or grandmothers!
As you can see the beauty of this programming uses not just the most scientifically advanced training protocols, it also comes with an Elite Coach who can and will adjust the Daily Exercise Prescription to FIT YOU AND YOUR NEEDS!
The BEST WAY to understand how complex and beneficial this programming is for you, in particular, is to try it out for one week as our guest...for FREE!
Classes are offered daily
SCHEDULE HERE and because we write the exercise prescription daily on our whiteboard, those who cannot make a class time on any given day, come in and do their workout at the time of their convenience.

STRENGTH AND CONDITIONING

(SnC)

Force musculaire et conditionnement physique

(SnC)

L'EXEMPLE PARFAIT DU FITNESS

Notre programme de force musculaire et conditionnement physique est à la fitness ce que la Formule 1 est à la voiture moyenne. ​


Ce qui signifie que SEULS les meilleurs arrivent à la Formule 1, et nous, le publique, obtenons un effet de retombée qui nous permet de conduire des voitures plus sécuritaires et efficaces.

Le programme de f
orce musculaire et conditionnement physique "SnC" de SISCOEGYM englobe;
 

  • Haltérophilie

  • Gymnastique

  • Endurance cardiovasculaire

  • Flexibilité et mobilité

Accompagnez cette formule gagnante avec un plan alimentaire par notre diététiste, et vous verrez des résultats inimaginables pour tous les participants du programme.


AVANT de conclure si ce programme vous convient ou pas, regardez qui en bénéficie;

  • Personnes avec aucune expérience en entraînement

  • Olympiens

  • Sportifs du weekend

  • Travailleurs de bureau

  • Athlètes professionnels

  • Adolescents ou même grands-parents!

Comme vous pouvez voir, la beauté de ce programme est que nous nous basons sur les dernières données scientifiques, mais nous vous donnons également accès à un entraîneur élite et qualifié qui saura ADAPTER et PERSONNALISER les exercises prescrits quotidiennement à vos besoins et objectifs.  

Faites l'essai GRATUITEMENT pour 1 SEMAINE en participant à nos cours de Force et Conditionnement (SnC). Venez découvrir les avantages et la qualité du programme!