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Body-Fat Testing

So, you want to be in better shape but do you know how to start with measures and are you measuring your progress?

NUMBERS DON'T LIE!

IF you are willing to put in the effort, and clearly you are...then measure your progress!

IF you have a trainer that does not measure your progress or does not offer you a money back guarantee, you are paying someone to be your friend...that is not a trainer.

Producing results is a function of proper planning.

FITNESS ASSESSMENT

Our fitness assessment sets the stage for which direction your training and your eating plan should go.

Without proper measures, you are left with guessing.

 

Because we are the only fitness center that offers a money back guarantee on personal training, we don't guess...we use numbers.
It save you time and...
it saves you money!

WHAT TO EXPECT

Our fitness assessments are only $80. (Book now by clicking here now, or

call 514-344-1269) We ask that you arrive in or with fitness clothing.

WE START WITH a "Needs Assessment" to learn more about you and your fitness history.

 

We will be measuring;

  • Height

  • Weight

  • Body Fat %

  • Hydration

  • Lean Muscle Mass

  • Caloric Needs

  • Your Macros

  • Biological Age

  • Sub-Maximal Cardiovascular Test

Total Estimated Time:

~35 mins

The results will allow us to point you in the right direction to achieve your fitness goals...saving you approximately 3 to 5 months of a trainer guessing on what you need to succeed!

Book your session now by clicking here OR
 

Call 514-344-1269

Test de graisse corporelle

Donc, vous voulez être en meilleure forme, mais savez-vous comment prendre vos mensurations et mesurez vos progrès?

Les chiffres ne mentent pas!

Si vous êtes prêt à faire l'effort, et clairement vous êtes ... alors mesurer vos progrès!

Si vous avez un entraîneur qui ne mesure pas vos progrès ou ne vous offre pas de garantie de remboursement, vous payez quelqu'un pour être votre ami ... ce n'est pas un entraîneur.

Produire des résultats est une fonction de bonne planification.

ÉVALUATION D'APTITUDE

 

 

 

 

 

Notre évaluation de la condition physique établit la direction de votre entraînement et de votre plan d'alimentation.

Sans mesures appropriées, vous laissé à deviner.

Parce que nous sommes le seul centre de fitness qui offre une garantie de remboursement sur l'entraînement personnel, nous ne devinons pas ... nous utilisons des chiffres.
Cela vous fait gagner du temps et ...
cela vous fait économiser de l'argent!


QUOI ATTENDRE

Nos évaluations de la condition physique coûtent seulement 80$. (Réservez maintenant en cliquant ici maintenant, ou

appelez au 514-344-1269) Nous vous demandons d'arriver avec des vêtements d'entrainement.

Nous commençons avec une 'évaluation des besoin' pour en savoir plus sur vous et votre historique de conditionnement.

Nous allons mesurer;

  • la taille

  • Poids

  • Graisse corporelle%

  • Hydratation

  • La masse musculaire

  • Besoins caloriques

  • Vos "macros"

  • Âge biologique

  • Test Cardiovasculaire Sous-Maximal


Temps total estimé:
~ 35 minutes

Les résultats nous permettront de vous orienter dans la bonne direction pour atteindre vos objectifs de mise en forme ... vous permettant d'économiser environ 3 à 5 mois de travail d'un entraîneur DEVINANT ce dont vous avez besoin pour réussir!

Réservez votre session maintenant en cliquant ici OU

Appelez au 514-344-1269