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En termes simples, SISCOEGYM Boot Camp est un programme de conditionnement incroyablement efficace qui traverse chaque module de conditionnement physique; force, endurance, souplesse … La méthode Siscoe vous préparer à la vie et le sport aujourd’hui mieux que n’importe quel régime de la formation d’autres dans l’existence!
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SISCOEGYM est l’avenir de l’industrie du fitness “Le Globe and Mail”.

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Voici la chose à propos de SISCOEGYM Boot Camp: lorsque vous regardez nos photos et vidéo il semble si difficile que vous pouvez penser, “Il n’ya aucun moyen je pourrais le faire”, et vous êtes susceptible droit! CHAQUE personne doit gagner le droit de tenter de levage poids lourds ou de tenter des exploits difficile.

Ce que vous ne réalisent pas est que jusqu’à ce que vous avez gagné le droit de soulever des poids, tout le monde commence à utiliser aucun poids à tous. En SISCOEGYM Boot Camp, tout le monde apprend première technique utilisant léger tuyaux en PVC. Ensuite, on passe à une lumière Bar de 15 livres de formation, et ajoutez progressivement de poids. Cela nous permet d’établir un rythme qui est adaptée aux capacités de chacun, les besoins et les désirs.

DECIDE – COMMIT – REUSSIR

http://www.siscoegym.com/BCampCopilation.flv

Notre environnement est l’un des défi. Notre atmosphère est l’un de triomphe.Construire le plus fort, le corps le plus efficace possible dans le temps qu’il faut plus de gens à se réchauffer!

Soyons honnêtes: votre objectif est probablement de ne pas tirer un camion, ou de lever 300 livres sur votre tête. Votre objectif est probablement plus proche, «Je veux perdre 20 livres.” Assez simple … et nous sommes ravis de vous rendre à votre objectif … Mais quand on vous aider à atteindre cet objectif, nous aimerions que vous vous sentiez en bonne santé , être confiant, et pendant que vous pourrait couvrir jusqu’à ce que vous n’aimez pas votre corps avec des vêtements intelligents, nous voulons vous aider à trouver une meilleure nu!
Jetez un oeil à la population dans les photos et la vidéo de partout dans ce site. Ce sont des gens ordinaires qui font des choses extraordinaires. Quand ils ont commencé, leurs objectifs étaient semblables à la vôtre. Ils ont commencé dans vos chaussures. Je ne vais pas gâcher la fin, mais les regarder maintenant … Ce sera vous!

Il ya dix reconnu les compétences générales en physique, à SISCOEGYM Boot Camp nous savons que vous êtes seulement aussi en forme que votre maillon le plus faible, et ont développé un programme de conditionnement physique qui améliore chacune de ces dix compétences.
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1. L’endurance respiratoire;
La capacité des systèmes de l’organisme pour recueillir, traiter et fournir de l’oxygène.

2. Endurance;
La capacité des systèmes de l’organisme à traiter, à livrer, de stocker et utiliser l’énergie.

3. Résistance;
La capacité d’employer la force.

4. Flexibilité;
La capacité à maximiser l’amplitude de mouvement à une articulation donnée.

5. Power;
La capacité d’employer la force maximale dans un minimum de temps.

6. Vitesse;
La capacité à minimiser les temps de cycle d’un mouvement répété.

7. Coordination;
La possibilité de combiner plusieurs modes de circulation distinctes en un mouvement singulier distinctes.

8. Agility;
La capacité de réduire le temps de passage d’un modèle de mouvement à l’autre.

9. Balance;
La capacité de contrôler la mise en place du centre du corps de gravité par rapport à sa base de soutien.

10. Précision;
La capacité à contrôler la circulation dans une direction donnée ou à une intensité donnée.

heure	Lundi	Mardi	Mecredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00	☻ FREE INTRO CLASS
10:00	☻
11:00	☻
18:00	☻	☻	☻
18:30	☻	☻

Ce n’est pas votre classe mères aérobie!

Cette Boot Camp offre des résultats du monde réel!
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